Гавань красоты и здоровья  
Питание
Cистемы питания
Диеты
Витамины-целители
Рецепты
Счетчик углеводов
Считалка калорий
Спорт
Бодифлекс
Офисный фитнес
Занятия на тренажерах
Другие комплексы
Здоровье
Диетолог
Психотерапевт
Косметолог
Иммунолог
Живем по звездам

Справочник
Средства для снижения веса
Витаминно-минеральные комплексы
Оздоровительная продукция
Магазины и Салоны красоты
Косметика
Полезные ссылки
Разное полезное 3
Разное полезное 4
Разное полезное 5
Разное полезное 6
Разное полезное 7
Разное полезное 8
Рассылки

6 правил выбора вкусных и полезных орехов

О пользе орехов неустанно говорят сторонники здорового питания, врачи и диетологи. Эти продукты насыщены витаминами, растительными жирами и микроэлементами, необходимыми для нормальной жизнедеятельности нашего организма. Практически все виды орехов богаты железом, фосфором, кальцием, магнием и другими активными веществами, благотворно воздействующими на физическое и психологическое состояние человека, повышающими сопротивляемость организма вредным воздействиям. Также миндаль, кешью, фисташки, арахис отличаются высоким содержанием антиоксидантов, что ускоряет обмен веществ и способствует выведению шлаков.

Польза отдельных видов орехов

http://nut-land.ru/orehi

Сегодня торговые объекты предлагают огромный выбор орешков. Самыми распространенными и востребованными остаются:

1. Арахис, который богат фолиевой кислотой и антиоксидантами. В добавок он считается эффективным средством при борьбе с холестерином.

2. Фундук - источник калия, который необходим для беспроблемной работы сердца и сосудов. Содержащийся в фундуке кальций укрепляет кости, повышает иммунитет, снижает риск развития воспалительных процессов.

3. Миндаль богат витамином Е, поэтому при желании стать обладателем красивых волос и гладкой кожи стоит ввести его в свой рацион.

4. Грецкий орех - незаменимый источник жирных кислот для работы мозга и нормализации состояния нервной системы. Положительный эффект для иммунитета и общего состояния организма достигается большим содержанием витаминов группы В и С.

5. Кешью очень полезен при аутоиммунных проблемах и нарушении обмена веществ.

Стоит учесть, что полезные свойства и отличный вкус присущи только качественным продуктам.

6 правил выбора орехов

Вкусные и полезные орешки потребует тщательного подхода к выбору. Основные правила при покупке, соблюдая которые можно приобрести гарантированно полезный и свежий продукт:

  1. У очищенной продукции должны быть цельные ядра с естественным белым, бежевым или коричневым оттенком.
  2. При выборе между чищенными и неочищенными орешками, стоит остановиться на плодах в скорлупе.
  3. Скорлупа должна быть цельной, без трещин и дырочек. При покупке нелишнем будет потрясти один из орешков - стук ядра о скорлупу говорит о несвежем продукте.
  4. Очищенные ядра лучше всего брать в целом виде, а не дробленом или нарезанном. Так продукт сохранит свои качества на больший срок.
  5. При покупке необходимо внимательно осмотреть товар - он должен быть без плесени и темных пятен.
  6. Лучше всего брать товар в вакуумной упаковке, предварительно попробовав несколько орешков. Они не должны иметь прогорклого вкуса или посторонних запахов плесени.

Гарантировать качество товара может только надежный поставщик, который хорошо осведомлен о правилах хранения и сроках годности продукции. Купить качественные орехи оптом, которые принесут несомненную пользу организму и порадуют безупречным вкусом, можно в компании Nut Land.

Здоровые скидки

Многопрофильный центр "ОН КЛИНИК"
Медико-психологический центр "Елизавета"
Медицинский центр "Хема-Медика"
Покупки: наш выбор!
%%AD%%

Реклама





Хочу, чтобы ребенок был гением!
все статьи
МИР ВОКРУГ НАС
.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"

Rambler's Top100 TopList