Еще один девиз года - учимся отдыхать! Проводим отпуск не один раз в году на дачном участке, а два-три. Едем в марте на неделю в горы (давно мечтали), в августе на море, лакомиться виноградом и арбузами, а в ноябре  летим, предположим, в Египет, продлевать лето.

В питании пробуйте новые диеты, чередуйте их с изобретением новых блюд и гастрономических изысков, легко вводите голодные дни - все должно получиться легко, играючи.

Благоприятное время для коррекции фигуры: февраль-март, вторая половина мая и все летние месяцы, октябрь.

 Рекомендованные виды физических нагрузок: пешие походы в горы, лыжи, включая горные, велосипед, занятия на тренажерах с усилением нагрузки на ноги и пресс.