Будьте готовы к тому, что вам придется принимать решения не только за себя, но и за многих других, включая родственников, знакомых, а порой и случайных людей. Не бойтесь ответственности, это только еще больше поднимет ваш авторитет в глазах окружающих.

В режиме питания лучше всего вам подойдут не экстремальные, а проверенные временем  низкокалорийные диеты без ограничения жидкости. Благоприятное время для коррекции фигуры: с осторожностью в зимние месяцы вплоть до начала марта; далее все месяцы, исключая ноябрь, благоприятны для диет и очистительных мероприятий.

Рекомендованные виды физических нагрузок: плавание, лыжи, бег трусцой, борьба и танцы, прыжки со скакалкой.